Fase de dependencia "no puedo vivir sin ti"
Para un niño la dependencia es algo normal. Pero para alguien adolescente la palabra “dependencia” ya le produce agobio, para él significa que algo va mal, bien sea a nivel personal o en su entorno familiar, escolar o social. Cuando se es pequeño hay padres que limitan en exceso a sus hijos y también otros que exigen demasiado pronto la independencia. Los adolescentes inseguros y dubitativos necesitan mucho apoyo para dar los primeros pasos, aunque éstos sean pequeños.
Es bueno ver a otros miembros de la familia solicitando u ofreciendo ayuda en los momentos críticos. Una ayuda de los padres o de algún familiar en un momento crítico no interferirá en el desarrollo de la dependencia del adolescente, son necesidades completamente normales.
Fase de contradependencia "no te necesito para nada"
En esta etapa la mayor parte de las personas alternan los sentimientos de "no necesito ayuda de nadie" y el de "te necesito con desesperación". La frase "es mi vida" es fácil verla acompañada de "¿tengo los pantalones limpios?".
En este momento la convivencia con los adultos no siempre es fácil, aunque por suerte es un periodo de corta duración.
Aún así, los adultos también tienen sus momentos de contradependencia ysuelen producirse cuando se les ofrece ayuda ante problemas en los que no se sienten con la suficiente seguridad como para resolverlos.
Fase de independencia "puedo hacerlo sola"
En esta etapa no se necesita ayuda, y es frecuente que tampoco se solicite. Se está orgulloso de la independencia que se tiene y así suele expresarse a "los cuatro vientos".
También puede ocurrir que, en momentos de crisis, en situaciones en las que se necesita ayuda no se pida, el orgullo es más fuerte y no se esté dispuesto a que alguien conozca las necesidades de uno mismo.
Se puede aprender de las personas que te rodean, familiares y amigos, que pedir ayuda es bueno y totalmente necesario.
Fase de interdependencia 'puedo hacerlo sin ti... pero prefiero que lo hagamos juntas'
Esta es la dependencia madura, en la que aunque te sientes competente, piensas que es preferible compartir tus necesidades con los demás. Es importante conocer la diferencia entre ""no puedo arreglármelas sin ti"" (dependencia) y ""no quiero arreglármelas sin ti"" (interdependencia). Es una etapa que no todo el mundo alcanza, al dar un excesivo valor a tu independencia, pero en la que tu familia te puede ayudar, ofreciéndote un modelo educativo que te demuestre que es maduro hacerlo. Tus padres tienen, con gran frecuencia, los sentimientos mezclados en relación a tu independencia. A veces quieren que te comportes como una persona adulta y en otras ocasiones no les gusta pensar que están perdiendo a ""su niña o niño"" (por algo a veces te siguen llamando ""niña/o"", aunque ya no lo eres).
Al transformarte en una persona autónoma, tu independencia te permite cambiar en cuatro sectores principales:
- Te importa menos la aprobación de los demás.
- Eres más capaz de funcionar sola/o.
- Eres cada vez más capaz de iniciar tus planes y resolver tus problemas.
- Eres más capaz de mantener un equilibrio entre tus necesidades y las necesidades de los demás.
- Mantiene el pH vaginal en un perfecto equilibrio -entre 4.0 y 4.5-.
Como conclusión, ser independiente es algo más que hacer ""lo que te da la gana"". Ser independientes te permite ser autónomo, con lo que serás respetada/o por tus criterios y las decisiones que tomes"
Las discusiones con mis padres son continuas y encima ellos tampoco se entienden. Me gustaría irme a vivir con unos amigos en un piso que comparten, pero sólo tengo quince años. ¿A partir de qué edad lo podría hacer?
No sólo debes tener en cuenta tu edad, ante una decisión tan importante, lo mejor es hablarlo con tu familia. No puedes pensar sólo en ""escapar"". Hay problemas que tienes sin resolver y una salida rápida no es la solución. Sería bueno que exploraras más tus posibilidades, ya que hay muchas más. No te plantees una huida, plantéate una solución."
Mis padres me ponen de los nervios: por un lado mi padre me trata de forma independiente y por otro, mi madre justo al contrario, me tiene totalmente controlada sin dejarme hacer lo que quiero. ¿Cómo podría resolver la situación con mi madre?
Tienes que tener claro que la independencia no se da, se consigue con la propia madurez. Independencia no quiere decir que puedes hacer lo que quieras. Tu libertad no te la dan tus padres, la libertad se consigue a medida que ganas madurez (esfuerzo, responsabilidad, voluntad, etc). Demuéstrale a tu madre que eres lo suficientemente madura como para poder hacer lo que pides.
Siempre acabo haciendo lo que mis amigos y amigas deciden, ya me he acostumbrado y me dejo llevar. Me estoy volviendo conformista. Mis padres me lo han comentado y no sé qué hacer. Tengo dieciséis años y aunque ahora tengo grupo, no siempre lo he tenido y tengo miedo a perderlo ¿qué me aconsejais?
No eres una chica conformista, eres una chica dependiente. Quizás en otros aspectos eres independiente, pero en el terreno social no. Tus miedos tampoco ayudan. El primer paso es tener confianza en una misma, para poco a poco ir perdiendo el miedo a opinar y aprender a decir: No.
Soy la 'peque' de mi familia, mis hermanas tienen 18 y 25 años y yo 14. Estoy cansada de que mis padres me traten como una niña. Por ejemplo, quieren que les acompañe siempre y me controlan los horarios. Estoy harta, me enfado con ellos y solo empeora las cosas. ¿Qué puedo hacer?
Tú lo has dicho, enfadarte es lo peor que puedes hacer. No te enfades, habla con ellos. Los padres pueden pasar por la etapa de "nido vacío", o la sensación de soledad porque sus hijas ya no les necesitan. Lo mejor es que hables con ellos.
Soy una chica de quince años y vivo con mi madre (mis padres están separados). Últimamente mi madre duda continuamente de mí, que si fumo, que si bebo, que si..., quiere conocer a todos mis amigos y amigas, saber sus teléfonos, etc. Me corta la más mínima libertad. Yo me he planteado hablar con mi padre para irme a vivir con él. ¿Crees que le puedo hacer daño a mi madre?
El problema no es tu madre. ¿Ha podido ocurrir algo y que tu madre se haya acabado enterando? La solución no es ir a vivir con tu padre. La solución es enfrentarse al problema. ¿Por qué no intentas resolverlo hablando sinceramente con tu madre? Al fin y al cabo, tu madre no busca coartar tu independencia, sino ayudarte. Quizás, eso sí, la ayuda es equivocada. ¿Por qué no buscáis juntas otras soluciones?
Tengo quince años y salgo con un chico de diecisiete. Salimos siempre juntos pero últimamente tengo la sensación de estar perdiendo a mis amigas. A él no le gusta que salga con ellas, lo que es motivo de pequeños enfados. ¿Qué debo hacer? Se lo he explicado a mi madre y me ha dicho que no le dé importancia, pero a mí me preocupa.
Tienes una edad en la que necesitas relacionarte socialmente. En este momento, la relación social es quizás más importante incluso que la relación de pareja. Es muy importante cuidar a tus amigos y amigas. Tu pareja debe entender que relacionarte con tus amigos y amigas forma parte de ti, por lo que debe aceptarlo y hacer un esfuerzo para integrarlos.
Soy una chica de doce años y mis amigas me dicen que no tengo por qué dejarme controlar por mis padres. A algunas de ellas les encantan las discotecas (aunque son menores entran con DNI falsos a las discotecas). Me insisten en que ellas ya son mayores, que se sienten independientes. Me siento una niña pequeña porque todas las de mi edad son más libres e independientes. ¿Cómo podría convencer a mis padres?
Puedes estar convencida de que no todas las chicas de doce años hacen lo mismo que tus amigas. No solo porque sus padres acepten lo que hacen, sino porque quizás más de uno ni lo sabe.
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